脅威の筋トレ HSMT法は、従来の筋トレにはありえなかった、劇的に筋肉を刺激を与え、1週間にたった1回18分でカラダを激変させ、短期間で理想の、筋肉質BODYになれる、筋肉トレーニング HSMT法です。

脅威の筋トレ HSMT法

脅威の筋トレ HSMT法

週1回たった18分の筋トレ『HSMT法』
ジムや自宅で毎日筋トレしても、運動しても、全く脂肪が落ちない、筋肉も全然つかない人に!
1週間にたった1回、18分の筋トレで、
理想の「モテBODY」・「筋肉質BODY」に!!、激変させる事ができます。



脅威の筋トレ HSMT法



脅威の筋トレ HSMT法

女性が触りたくなるような理想のBODYに変身する方法

いままでの概念にとらわれてはいけません!
筋肉をつけて脂肪を落とし、カッコいいカラダになるのは、実は全くシンプルで簡単なのです。

1ヶ月でカラダが激変し始め、約2ヶ月後には完全にビールっ腹から脱出!

理想の 筋肉BODY


ハイパー“S”マッスルトレーニング(HSMT法)

ハイパー“S”マッスルトレーニング(HSMT法)は、正しい理論に基づいた、日本ではまだ、ほとんど知られていないトレーニング法です。

余分なぜい肉脂肪を落とし、筋肉をつけカッコいい健康なカラダになるためには、かなり過酷なダイエット、そして激しい毎日のトレーニングが必要と思ってはいませんでしたか?
でも本当はカラダを素敵に引き締まった、痩せマッチョ、ソフトマッチョにボディメイクするのは、いたって簡単にできるのです。

無理な食事制限も、過激な毎日のトレーニングも全く必要ありません。
人間のカラダの構造と性質上、筋肉をつけるのは簡単です。
このHSMT法は、その全てにおいて従来の方法を覆す筋トレ法なのです。


詳細はこちらから



脅威の筋トレ HSMT法

無理なダイエット

無理なダイエットで、筋肉まで落としてしまうと事が原因で、さらに基礎代謝を落としてしまい、よけい脂肪を燃やせない、脂肪を溜め込む身体になってしまいます。
無理なダイエットで、体重は落ちるものの、体脂肪以上に筋肉まで失ってボロボロになってしまいます。

そんなあたは、運動してまず筋肉量アップして基礎代謝を上げることが必要です!
そこで、アメリカ人トレーナーに教えてもらったあまりにも優れた、
週に一回20分もかからない方法 『HSMT法』で、トレーニングして下さい。




HSMT法の特徴とメリット

  1. HSMT法の一種目は1セットだけ、しかも動作時間は15秒〜30秒のみなので、トレーニングが短時間で終わる。
  2. 従来の筋トレ法には無い、このある動作によって結果、筋肉へ激的な刺激を与えることで、筋肉がどんどん成長する。
  3. 筋肉疲労が少なくてすむので、ひどい筋肉痛や、カラダが疲れきることがない。
  4. 短期間で筋肉がつく。
  5. 使うのは普通のダンベルなどのトレーニング器具なので自宅でもジムでもOK。
  6. 短期間で筋肉がどんどんつく事で基礎代謝があがり、脂肪を燃やし太らない体質になる。
  7. 筋肉成長に必要な成長ホルモンがどんどん出るのでカラダ全体が若返り、疲れ知らずのカラダになる。
  8. 初心者、上級者問わずに実践できる。
  9. 本屋さんなどにある筋トレ本には一切この方法は書いてありません。

あなたがやるのは1週間でたった一回、18分(2回に分けて一回9分でもOK)のトレーニングでOKです。




脅威の筋トレ HSMT法

Q&A

いままで何もしたことが無いのですが、できますか?
もちろん出来ます!
初めての方も、経験のある方も全く関係ありません。
どなたでも、出来るようにわかりやすいマニュアルですし経験に関係なく筋肉は発達します。
他の筋トレで何度か失敗しているのですが大丈夫でしょうか?
大丈夫です!
他の方法で経験があるのであればなおの事、この簡単で効率的な方法を体感していただけます。
自宅でも出来る方法ですか?
もちろん出来ます!
いま実践していただいてる方も約半数は、近くにジムがないとか、経済的理由などで自宅で行なっていただいています。
ただ、自宅で実践する場合、当然ですが、ダンベルなどの器具は必要になります。
それとくれぐれも小さなお子さんなどがいらっしゃる場合は、安全面にはお気をつけください。
いままでトレーニングは続いた事がないのですが、そんな私にも出来るでしょうか?
出来ます!私もそうでした。
ただひとつ、今回実践するに当たって一つの決意をしてください
それは、「カラダを変えて人生を変えるんだ」と。
このままのカラダで人生を送り続けていいですか?
たった1週間で18分であなたのカラダは変わっていきます。
これ以上簡単な方法はあるでしょうか?
ちょっとキツイ言い方かもしれませんが、このくらい出来ないようでは、あなたはこれから先何も得ることも変える事もできないですよね。
52歳なんですけど、筋肉はつくのでしょうか?
つきます!
過去のいろいろなプログラムにおいても、80歳以上になった方でも正しいトレーニングによる筋刺激により筋肉は増加する事は実証されています。
実際この方法で私が直接お教えしてきた方々最高で63歳の方もいらっしゃいました。もちろん年齢によって成長度に多少の個人差はありますが全く問題ありません。
この方法は、ジムのインストラクターに聞いても教えてもらえないのでしょうか?
私自身、直接指導も含めその方々が行ってらっしゃるいろんなジムに行って、たくさんのインストラクターに聞いてみますが、いまだに知っている方とお会いした事は今のところありません。
ただ、ジムのインストラクターは、ジムのマニュアルにあることしか基本的に教えませんので、もしかすると海外などで経験された事のある方で知っている方はいるかもしれませんね。
女性でも、大丈夫でしょうか?
大丈夫です!
ただ男性と女性では筋肉の発達が、ホルモンの関係で違いがあるのはご存知だと思います。
そこは仕方がありませんが、現に女性でも筋量アップしていただいています。
脅威の筋トレ HSMT法
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  脅威の筋トレ HSMT法












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