TBSスパスパ人間学で話題となった便秘解消の第一人者が、1日7秒ある事をするだけで便秘薬・サプリなどを一切使うことなく、お腹に溜まって いる硬い便が驚くほどスムーズに流れ出し、便秘ときれいさっぱりサヨナラにする方法であなたの悩みの便秘解消をします。